IKUTAN YUK, VIDEO KREASI JINGLE PROMAG

Wah semakin banyak aja nih peserta video kreasi jingle promag yg antutias mengikuti perlombaan ini. Promag ingin membagikan sedikit rezeki berupa THR untuk para peserta yg menang dalam lomba video kreasi jingle promag ini :)

Oya gimana sih caranya untuk mengikuti lomba ini? pasti ada beberapa teman2 disini yg masih belum tau yah :D hehe.. aku share sedikit ya langkah2nya :
1. Jadikan diri kalian sebagai member Fp Ahlinya Lambung >> https://www.facebook.com/ahlinyalambung dengan cara LIKE
2. Download "Jingle Promag" di www.ahlinyalambung.com kemudian kamu klik menu "POJOK PROMAG" yang terletak di kanan atas, setelah itu klik "DOWNLOAD" yang terletak di bawah kiri halaman. atau bisa juga kamu download dilink dibawah ini khusus pengguna IDM (Internet Download Manager :http://www.ahlinyalambung.com/mp3/Jingle_Promag_Ramadhan.mp3

 3. Tiap peserta harus meng-upload Video Kreasi masing-masing ke youtube dengan Format Judul Video seperti dibawah ini :     

(Video Kreasi Jingle Promag Ahlinya Lambung) - (Nama Lengkap)

 4. Daftar'kan video kreasi kamu dengan mengirimkan pesan ke Admin Fanspage Ahlinya Lambung dengan format seperti dibawah ini :     

Daftar (Nama Lengkap, Alamat Lengkap, Nomer Telephone) - (Alamat URL Video Kreasi Kamu yang sudah terupload di youtube)  

5. Vote Video kamu yg sudah di upload sama admin Ahlinya Lambung

Bagi temen2 yg belum ikutan dalam lomba video kreasi jingle promag ini buruan yah ikutan untuk meramekan acara yg di buat dengan Promag - Ahlinya Lambung dan rebut kesempatan untuk mendapatkan THR dari Ahlinya Lambung karena total hadiah 3.5 Juta loh...

Untuk melihat video2 yg sudah mendaftar ada dibawah ini :
https://www.facebook.com/photo.php?v=300199236793029&set=vb.224855794219822&type=2&theater

Read more »

7 Tips Wajib Untuk Pemilik Rambut Keriting

Masalah seperti rambut megar, merah, pecah-pecah pun bermunculan. Tidak sedikit yang menyesal pernah melakukan pelurusan rambut. Well, pada dasarnya Anda hanya perlu mencintai bentuk asli rambut keriting Anda. Yang perlu dilakukan untuk membuatnya indah adalah hal-hal ini.




1. Pertahankan Rambut Keriting Anda

Ini adalah pilihan, namun rambut keriting adalah rambut yang eksotis. Selain itu, hidup Anda akan lebih mudah, karena rambut keriting biasanya lebih bisa survive sepanjang hari walaupun diterpa hujan maupun panas.

2. Hampir Tak Perlu Shampoo

Yang Anda perlukan adalah treatment dengan kondisioner. Anda tak perlu menggunakan terlalu banyak shampoo yang menggunakan bahan sulfur. Perawatan dengan kondisioner membantu rambut keriting tetap lembab, lembut dan mudah diatur.

3. Menyisir Saat Basah

Menyisir rambut keriting saat kering seringkali dihindari. Selain menjaga bentuk alaminya, juga seringkali agak sulit karena teksturnya mudah kusut. Sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang maupun dengan jemari Anda saat rambut basah atau masih diolesi kondisioner. Setelah itu bilas dan biarkan dia kering, membentuk keriting alaminya yang cantik.

4. Memilih Sisir

Yuk mulai koleksi sisir jenis sisir sikat. Sisir ini lebih bisa membantu mendefinisikan bentuk rambut keriting Anda. Meski rambut keriting sebaiknya tak sering disisir, namun ada baiknya Anda menggunakan sisir yang tepat agar rambut keriting Anda tak nampak berantakan dan kusut.

5. Mengeringkan Rambut

Pssstt.. Beberapa wanita yang memiliki rambut keriting biasanya menggunakan handuk atau kain T-shirt untuk mengeringkan rambut. Hal ini tergantung tingkat kekakuan rambut Anda. Bagi mereka yang rambutnya mudah kaku, kain T-shirt menjadi pilihan untuk mengeringkan rambut karena bahannya lebih lembut.

6. Jangan Sentuh Hingga Rambut Kering
Jangan sentuh rambut Anda hingga dia kering. Dengan melakukan hal ini, Anda bisa membuatnya bentuk keritingnya muncul dengan lebih bervolume dan sempurna.


7. Gunakan Sarung Bantal Silk atau Satin

Saat tidur, rambutpun perlu dirawat. Memakai sarung bantal satin atau sutra bisa membuat rambut Anda meluncur dengan baik dan tidak mudah kaku. Selain itu, juga mencegah rambut dari kerusakan.

Nah, bagi Anda pemilik rambut keriting, love your curl more. Percayalah, rambut tersebut didesain sesuai dengan kecantikan alami Anda.

Read more »

cara memanjangkan rambut dalam 1 minggu

Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami dan Cepat Dalam Waktu 1 Minggu - Memiliki rambut yang panjang serta indah adalah dambaan dari setiap wanita masa kini. Sebahagian ada diantara mereka yang sudah terlanjur memotong rambut karena alasan-alasan tertentu sebelumnya, maka hal ini telah memicu mereka untuk mencari informasi tentang bagaimana cara cepat memanjangkan rambut yang telah terlanjur dipotong, dan tentunya cara memanjangkan rambut tersebut dilakukan dengan menggunakan metode-metode alami.

Tips cara cepat memanjangkan rambut secara alami ini tentunya akan didukung oleh bahan alami memanjangkan rambut dan sejauh ini terbukti menjadi cara ampuh memanjangkan rambut Anda. Dengan mengikuti petunjuk metode ini, maka dipastikan dalam waktu seminggu Anda akan sudah bisa melihat hasilnya.

Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami

Bagi Anda yang sudah tidak sabaran ingin mengetahui cara cepat memanjangkan rambut dalam seminggu tersebut, maka tips dan triknya dapat dibaca secara lengkap seperti yang akan dipublikasikan berikut ini:

1. Mengkonsumsi Suplemen
Mengkonsumsi suplemen, khususnya vitamin B dan juga vitamin B6, serta asam amino adalah salah satu metode yang dapat dilakukan untuk merangsang pertumbuhan rambut Anda secara cepat.

2. Memotong Ujung Rambut yang Rusak
Memotong ujung rambut yang rusak secara rutin, khususnya rambut yang bercabang akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda. Anda bisa melakukan pemotongan rambut yang rusak tersebut secara berkala dengan kurun waktu 2-4 bulan sekali. Potongnlah ujung rambut yang rusak tersebut minimal 1/2 cm.

3. Hindari Kolam Renang
Air kolam renang yang mengandung klorin dapat menjadi penyebab kerusakan pada rambut Anda. Selain itu klorin juga terbukti menjadi salah satu penyebab pertumbuhan rambut akan semakin lambat. Selain itu air asin dan air laut juga dapat menjadi faktor penyebab kerusakan pada rambut.

4. Hindari Hal yang Dapat Merusak Rambut
Upayakan agar Anda terhindar dari berbagai perawatan rambut yang menggunakan bahan kimia seperti pemanas, culers dan flat irons. Hal ini dapat merusak rambut Anda, sehingga menghalangi usaha Anda untuk memanjangkan rambut.

5. Konsumsi banyak protein
Mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti halnya kacang tanah, kacang hijau, kedelai, dan biji-bijian lainnya dapat membantu dalam neingingkatkan pertumbuhan rambut Anda secara cepat.

Read more »

Bahaya Dan Manfaat Sinar UV

Sinar UV ini bisa menembus awan tebal maupun kaca yang jika mengenai kulit akan menimbulkan efek radiasi. Adapun jenis sinar UV ada dua yaitu sinar UV jenis A dan jenis B. Untuk sinar UV jenis B, efek yang ditimbulkan lebih besar daripada sinar UV A. Pastinya anda sudah cukup mengenal apa bahaya lain yang ditimbulkan oleh sinar UV bukan? Berikut adalah sejumlah efek negatif yang bisa anda telaah dengan baik. Yang pertama adalah menyebabkan penuaan dini, keriput, bintik-bintik hitam terutama di kulit wajah, kulit terbakar, dan lain sebagainya. Bahkan penelitian yang melibatkan para dermatologis menunjukkan bahwa sinar ultraviolet ini akan menyebabkan perubahan pada sel kulit meskipun jumlah sinar yang mengenai kulit sedikit tapi terjadi secara berulang-ulang.

Bahkan saat ini ada sinar UV yang dibuat, yaitu yang ada pada alat-alat kosmetik yang digunakan untuk menghitamkan kulit atau tanning kulit. Ini bisa memicu efek radiasi yang lebih besar yang akhirnya akan berakibat pada mutasi genetik yang akan berakibat fatal. Lalu apa yang harus dilakukan untuk mencegah hal ini? Yang pertama adalah perlindungan dari sinar UV atau melindungi diri dari terkena sinar matahari langsung, terutama di siang hari. Anda bisa menggunakan payung, jaket, kaca mata gelap, topi, atau alat pelindung lain ketika sedang berada di luar ruangan. Jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya. Tabir surya ini bermanfaat melindungi diri dari efek sinar UV langsung yang mengenai kulit. Untuk tabir surya ini pakailah produk dengan SPF paling tidak 30% karena ini adalah kandungan minimal SPF yang bisa melindungi kulit anda dari sinar UV. Cari juga produk tabir surya yang bisa berfungsi ganda, yaitu melindungi kulit dari sinar UV jenis A dan B sekaligus untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Sayangnya, tidak banyak orang yang memperhatikan hal ini. Bahkan bagi mereka-mereka yang tinggal di daerah tropis acap kali “melenggang” dengan santai tanpa menggunakan pelindung apapun di tengah matahari yang sedang bersinar di tengah hari yang panas. Ini bisa membuat kulit terbakar dan juga terkena radiasi. Jangan biarkan hal ini terjadi, karena mungkin saja kulit yang tadinya anda kira sehat berubah menjadi aneh dan berpenyakit akibat terekspose oleh sinar matahari siang yang mengandung kadar ultraviolet dalam jumlah yang besar. Apabila anda sudah terkena radiasi, sebaiknya anda harus segera memeriksakan diri ke dokter kulit. Jangan menunda-nunda lagi, karena semakin anda tunda maka akan berakibat lebih buruk lagi.

Read more »

Lomba Video Kreasi Jingle Promag

Hay Guys, Promag ahlinya lambung lagi bikin lomba kreasi loh,, namanya "Lomba Video Kreasi
Jingle Promag". Lomba kreasi ini di buat untuk menemani waktu senggang puasa kalian loh. Selain itu ada hadiah menariknya juga total hadiah 3.5 juta :D lumayan kan untuk THR, hehe..

Cara ikutan program ini gampang ko :)
1. Kalian buat download jingle promagnya dulu di www.ahlinyalambung.com kemudian kamu klik menu "POJOK PROMAG" yang terletak di kanan atas, setelah itu klik "DOWNLOAD" yang terletak di bawah kiri halaman. Atau pengguna IDM (Internet Download Manager :http://www.ahlinyalambung.com/mp3/Jingle_Promag_Ramadhan.mp3

2.  Setelah di download jingle promagnya lalu di buatkan video unik kalian , upss tapi bertemakan ramadhan yah :)

3.  Upload di youtube menggunakan akun kalian

4. Kirim pesan ke Fp Ahlinya lambung > https://www.facebook.com/ahlinyalambung dg format
Daftar (Nama Lengkap, Alamat Lengkap, Nomer Telephone) - (Alamat URL Video Kreasi Kamu yang sudah terupload di youtube) 

5. Vote Video kamu yg udh ada di Fp Ahlinya Lambung.

Note :
- Pemenang terfavorite :  mendapatkan hadiah masing - masing 1 juta untuk 2 pemenang favorite
- Pemenang Pertama : mendapatkan hadiah 1.5 juta

Read more »

Otot Makin Nge-Pump dengan Suplementasi Nitric Oxide

(c) shutterstock

 Nitric Oxide atau sering dikenal juga dengan sebutan NO memiliki nama umum nitric oxide atau nitrat oksida dan nitrogen monoksida sebagai nama sistematisnya. Nitric Oxide adalah senyawa kimia dengan rumus kimia NO. Gas ini merupakan molekul penting dalam tubuh manusia.

NO adalah molekul penting yang terlibat dalam banyak proses fisiologis dan patologis dalam tubuh manusia baik yang menguntungkan dan merugikan. Produksi NO penting dalam melindungi organ seperti hati dari kerusakan iskemik.

Namun hasil produksi NO dalam tingkat berkelanjutan dapat memicu toksisitas jaringan secara langsung dan memberikan kontribusi pada gangguan vaskular yang berhubungan dengan syok septik, sedangkan ekspresi kronis NO dikaitkan dengan berbagai kondisi inflamasi dan karsinoma termasuk diabetes pada anak, multiple sclerosis, arthritis dan kolitis ulserativa.

Bagaimana NO bekerja dalam tubuh?

Meskipun merupakan sebuah molekul sederhana, NO adalah pemain fundamental dalam bidang ilmu saraf, fisiologi dan imunologi. NO memainkan peran dalam berbagai proses biologis dalam tubuh manusia. NO adalah gas bentuk bebas yang dihasilkan dalam tubuh dan digunakan oleh tubuh untuk berkomunikasi dengan sel lain dalam tubuh. Untuk menghasilkan gas ini, enzim dalam tubuh memecah asam amino Arginine. Produksi NO terjadi ketika asam amino L-Arginine diubah menjadi L-Citruline melalui kelompok enzim yang dikenal sebagai Nitric Oxide Synthase .

Manfaat Menggunakan Suplementasi Nitric Oxide

1. Mempercepat RecoveryNitric Oxide membantu melancarkan jumlah aliran darah menuju jaringan tubuh dengan cara mendorong otot-halus untuk rileks, sehingga memungkinkan pengiriman oksigen lebih banyak untuk sampai kepada otot yang dilatih. Jika jumlah oksigen dan nutrisi yang menuju otot tercukupi maka, tubuh Anda akan pulih lebih cepat.
2. Mengurangi KelelahanCepat lelah merupakan salah satu faktor yang dapat menghalangi usaha Anda untuk mendapatkan hasil latihan maksimal. Saat latihan tubuh akan cepat kehilangan oksigen. Ketika oksigen berkurang, maka asam laktat akan meningkat. Hasilnya, Anda pun akan cepat lelah dan tidak dapat melanjutkan latihan. NO bekerja dengan cara meningkatkan aliran oksigen ke seluruh jaringan otot. Jika oksigen meningkat maka asam laktat akan berkurang dan Anda dapat berlatih lebih lama.
3. Meningkatkan Performa latihanJika Anda gemar melakukan latihan daya tahan, suplementasi Nitric Oxide bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan performa latihan Anda. Seiring kadar oksigen yang meningkat, maka tubuh Anda akan senantiasa dalam keadaan 'on fire' saat latihan.
4. Mencegah OverheatingLatihan yang intens dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan suhu tubuh meningkat dan terjadi overheating. Secara otomatis tubuh akan mendinginkan bagian yang panas tersebut dengan mengalirkan darah menuju daerah yang 'panas'. NO membantu melancarkan proses distribusi darah menuju jaringan, sehingga Anda bisa berlatih lebih lama dan terhindar dari overheating.
5. Membuat Otot Lebih PUMP!Siapa yang tak ingin melihat ototnya lebih pump setelah latihan? Semua orang pasti menginginkannya. Otot yang nge-pump merupakan hasil dari peningkatan aliran darah menuju otot yang dilatih. NO membantu meningkatkan aliran darah dan membuat otot Anda terlihat lebih jelas dari sebelumnya. Tentunya hal ini akan memotivasi Anda agar makin giat berlatih.

Berbagai penelitian juga telah banyak dilakukan untuk mengetahui fungsi NO ini. NO memberikan kontribusi untuk keseimbangan kontraksi otot halus dan menghambat pertumbuhan sumbatan pada pembuluh darah, agregasi trombosit, dan adhesi leukosit.

Setiap manusia membutuhkan nitrat oksida untuk melaksanakan proses fisiologis penting dalam tubuh. Dari perspektif atlet atau binaragawan, suplemen NO terbukti bermanfaat dalam meningkatkan pertumbuhan dan hasil latihan karena peningkatan aliran darah dalam tubuh.

Read more »

Tips Makan Agar Tidak Mudah Lapar Saat Puasa

(c) shutterstock

- Sebagai salah satu rukun Islam, puasa di bulan Ramadan disambut dengan suka cita. Berpuasa selama satu bulan secara otomatis akan mengubah kebiasaan makan. Banyak orang asal makan bahkan makan berlebih saat bulan Ramadan, hal tersebut bukannya sehat, justru membuat tubuh lemas dan sakit.

Puasa tidak sekedar menahan lapar dan haus, karena asupan gizi yang masuk harus diperhatikan. Inilah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya Anda konsumsi selama bulan Ramadan agar tetap sehat dan tidak mudah lapar.

Makanan Sehat Saat Sahur:

1. Konsumsi makanan berserat

Makanan berserat dapat memberi rasa kenyang lebih lama. Selain itu, sistem pencernaan Anda lebih sehat dan terhindar dari masalah susah BAB yang sering terjadi saat puasa. Masak sendiri berbagai sayur mayur seperti bayam, wortel, sawi, dan sebagainya. Mengonsumsi buah juga bisa dilakukan saat sahur.

2. Karbohidrat kompleks

Mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti gandum atau nasi merah sangat disarankan karena dapat menstabilkan gula darah dan memberi rasa kenyang lebih lama.

3. Hindari makanan instant dan gorengan

Mengonsumsi makanan instant terasa praktis karena cepat memasaknya, tetapi sebisa mungkin hindari mengonsumsi makanan instant, lebih sehat jika Anda mengolah sendiri makanan sahur. Hindari juga gorengan karena minyak akan mengandung rasa 'panas' yang membuat pencernaan tidak terasa nyaman.

4. Perbanyak konsumsi air

Selama menjalankan ibadah puasa, asupan air minum berkurang, karena itu penuhi kebutuhan minum saat sahur. Mengonsumsi buah kaya air bisa dilakukan jika Anda tidak ingin perut terasa kembung jika banyak minum air putih saat sahur. Buah seperti semangka, lemon, blewah, timun suri bisa jadi pilihan.

Makanan Sehat Saat Buka Puasa:

1. Hindari banyak mengonsumsi makanan/minuman manis

Banyak orang salah kaprah dengan mengonsumsi makanan dan minuman manis setelah buka puasa. Meskipun Nabi Muhammad mencontohkan mengonsumsi kurma, tetapi kurma segar yang dikonsumsi rasanya tidak semanis manisan kurma yang banyak dijual, manisnya kurma asli kira-kira hanya semanis bengkuang saja. Mengonsumsi makanan atau minuman manis dalam jumlah besar justru akan menaikkan kadar gula darah secara drastis.

Saat berbuka, akan lebih baik mengonsumsi air hangat, jus buah alami tanpa gula atau air kelapa.

2. Konsumsi makanan berkarbohidrat komplek

Saat berbuka, jangan makan hingga kenyang, pilih makanan dengan karbohidrat kompleks agar tubuh tidak lemas dan ngantuk saat salat tarawih.

3. Hindari makanan instant dan makanan yang digoreng

Sama seperti saat sahur, akan lebih baik jika Anda tidak mengonsumsi makanan instant atau makanan yang digoreng. Makanan yang digoreng akan memperlambat kerja pencernaan. Ganti makanan digoreng dengan makanan kukus atau rebus.

4. Perbanyak konsumsi air

Saat berbuka, ini adalah waktu yang tepat untuk mengganti cairan tubuh yang hilang saat berpuasa. Air putih, minuman elektrolit, atau air kelapa adalah minuman yang disarankan. Jus buah alami juga bisa dikonsumsi sebagai tambahan nutrisi dan membuat rasa kenyang lebih lama.

Tidak terlalu sulit bukan? Jika puasa Anda sehat, maka menjalankan ibadah makin mantap karena tubuh Anda juga sehat.

(vem/yel)

Read more »

Kisah Mengharukan Ayah Yang Kehilangan Putri Kecilnya

(c) ShutterStock

Anak adalah titipan Tuhan, karunia yang diberikan kepada orang tua yang sangat berharga. Banyak pasangan yang menunggu bertahun-tahun, meminta kepada Tuhan untuk diberi kepercayaan untuk merawat dan membesarkan seorang anak. Menggendong, memandikan, mengajaknya bermain, dan membacakan dongeng kepada anak adalah saat-saat yang dirindukan oleh setiap pasangan.

Oyama dan Kana sangat bahagia ketika putri mereka lahir. Bayi cantik dengan rambut lurus indah itu diberi nama Hanano Oyama. Hanano tumbuh menjadi balita mungil dan aktif. Pada suatu momen liburan, Oyama dan Kana mengajak Hanano berenang. Hanano sangat senang dan bermain air dengan riang.

Namun tiba-tiba saja Hanano tidak sadarkan diri. Oyama sangat panik dan langsung membawa Hanano ke rumah sakit. Bagai dipukul dengan palu godam, Oyama langsung lemas mendengar bahwa putri cantiknya dalam keadaan koma. Dokter berkata bahwa Hanano mengalami mati otak, dan tidak akan bisa sadar lagi.

Potret Hanano dan kedua orangtuanya | (c) forum.merdeka.com

Oyama merasa dunianya seperti runtuh. Sebagai seorang ayah, Oyama sangat menyayangi Hanano. Setiap hari dirinya menyuapi Hanano, mengajak Hanano bermain dan menyisir rambut lembut putrinya itu. Kini Oyama harus kehilangan Hanano dan rasanya hal itu menjadi cobaan paling berat dalam hidupnya.

Sebelum Hanano berpulang ke pangkuan Tuhan, dokter bertanya apakah Oyama mengizinkan untuk organ tubuh Hanano didonorkan kepada pasien anak yang membutuhkan. Oyama merasa bahwa Hanano tidak lama hidup di dunia, namun bila putrinya bisa membuat anak lain bertahan hidup lebih lama, maka hal itu akan sangat membahagiakan. 

"Satu-satunya hal yang membuat saya bertahan hidup adalah bahwa dia telah menyelamatkan hidup seseorang," ucap Oyama. Hanano menjadi donor organ termuda di Singapura dan menyelamatkan nyawa seorang anak yang menderita kelainan jantung. Walau Hanano telah tiada, namun jantungnya masih berdetak di dalam tubuh anak lain.

Hal terberat dalam hidup adalah merelakan. Mengikhlaskan seseorang yang kita cintai pergi dari sisi kita. Namun Oyama tahu, bahwa takdir Tuhan memiliki rahasia tersendiri. Hanano Oyama, gadis mungil dengan senyum manis itu telah tenang di surga.

Read more »

Pentingnya Belajar Mengendalikan Lisan

(c) shutterstock.com

Hari ini sangat cerah, udara juga terasa sangat sejuk dan asri. Nina yang masih berusia 10 tahun dan ayahnya naik delman keliling perkotaan. Ia sangat senang dan bergembira hari itu,

Nina menikmati angin yang menerpa kulitnya, memandang langit yang jernih dan menikmati jalan-jalan bersama ayahnya. Sementara itu bersama mereka di dalam delman ada sepasang kakek nenek yang sepertinya kurang begitu bersemangat.

"Pak, itu ada sawah. Gunungnya juga besar, bagus," kata Nina pada ayahnya. Sang ayah hanya tersenyum melihatnya.

"Wuaaaahh.... Pak, ada gedung tinggi. Gagah sekali, ya?" pekik Nina lagi.

"Itu hotel, Non. Tempat bule-bule nginep," sahut Pak Delman. Sang ayah pun mengangguk. Sementara pasangan kakek nenek itu mulai nampak terganggu.

Nina tersenyum senang. Kemudian saat ia melihat barisan orang bersepeda, Nina kembali berseru, "Pak..Pak.. Ada orang main sepeda warna-warni. Pak, nanti aku belajar sepeda juga, ya?"

Merasa Nina terlalu berisik, si kakek menyahut, "Pak, anaknya diajari sopan santun dong. Ada orang lain kok teriak-teriak."

Sang istri pun menyahut ketus, "Iya. Kok ndeso banget sih baru lihat begitu saja. Kaya nggak pernah lihat gedung tinggi dan sawah."

Mendengar itu, Nina dan ayahnya agak terkejut. Namun sang ayah tersenyum dan meminta maaf. "Nuwun sewu, minta maaf kalau anak saya rame terus. Putri saya sudah sejak kecil buta. Ia baru saja punya mata baru dan keluar dari rumah sakit, jadi dia senang melihat semua ini. Maaf kalau mengganggu," jawabnya sambil tetap tersenyum.

Mendengar apa yang dikatakan sang ayah, kakek nenek itu terdiam. Mereka antara terenyuh dan merasa bersalah. Sementara Nina yang mendengar penjelasan ayahnya kembali tersenyum dan menikmati pemandangan sepanjang perjalanan.

Ladies, manusia kini cenderung untuk menilai dan menghakimi, tanpa mau lebih banyak mengamati, berpikir dan mendengarkan. Ketika mulut bicara, kita hanya mengutarakan apa yang kita lihat. Namun dengan banyak mengamati dan mendengarkan, akan ada banyak hal yang kita pelajari.

Read more »

Cantik Menurut Mereka

1. Cantik Lho Ya, Bukannya Jadi Badut
"Ya, tahu kok, cewek suka bereksperimen dengan makeup, tapi nggak harus terlalu tebal atau banyak warna juga kan? Kalau menurut ku sih, kita sukanya yang terlihat fresh dan cantik, bukan malah yang mirip badut," - Bayu
Tuh, makanya lebih baik simpan gaya smokey eyes, eyeliner tebal atau makeup warna-warni khusus mu buat acara spesial aja. Sedangkan yang buat sehari-hari, makeup natural jauh lebih pas deh. Garis alis rapi, rona pipi semu merah jambu dan bibir merah lembut sudah cukup kok bikin kamu terlihat fresh dan bukan 'lebay'.

2. Pakai Parfum Secukupnya!
"Aku suka cewek yang wangi, tapi kalau terlalu wangi, yang ada malah bikin pusing sama ilfeel," - Yudha
The less is the more. Berlaku juga pas lagi pakai parfum. So, semprotkan parfum secukupnya di bagian leher (katanya, cowok suka area ini) dan pergelangan tangan bagian dalam. Pilih wangi parfum yang sesuai mood dan kesukaan mu. Soalnya, percuma juga kalau maksain diri pakai parfum branded kalau nyatanya nggak cocok sama hidung mu

3. Gaya Apapun, Yang Penting Rambut Wangi
"Mau rambut lurus atau keriting, yang penting bersih dan wangi," - Bagas
Nggak perlu menghabiskan banyak waktu di salon demi mendapatkan gaya rambut yang aneh. Lagipula, biasanya cowok nggak sejauh itu juga memperhatikannya. Yang pasti, jaga rambut mu tetap bersih, wangi dan rapi. Jangan sampai kamu biarkan si doi melihat rambut mu lepek. Don't!

4. Bulu Mata Palsu Cukup Buat Pesta
"Agak 'ngeri' juga sih terkadang, pas lihat cewek pakai bulu mata palsu tebal. Kalau buat pesta sih, sah-sah aja lah, tapi kalau sekedar buat hangout bareng teman-teman, nggak 'banget' kali ya." - Chandra
Kebanyakan cewek terobsesi memiliki bulu mata panjang dan lentik. Dan salah satu trik-nya dengan memakai bulu mata palsu. Sayangnya, nggak semua cowok suka gaya ini. Ada benarnya juga, kalau buat sehari-hari sih nggak perlu lah sampai pakai bulu mata palsu. Cukup buat acara spesial aja, baru gunakan senjata ini untuk mempercantik mata.

5. Jangan Gigit Kuku!
"Nggak begitu perhatian juga sama kuku cewek. Selama kukunya bersih dan nggak digigit, itu bagus," - Wahyu
Kuku yang bersih, terbentuk rapi dan dioles dengan kutek warna lembut menunjukkan kalau kamu adalah tipikal cewek yang mengedepankan kesempurnaan. Lagi-lagi sayangnya, nggak banyak cowok yang memperhatikan hal ini. So far, kamu nggak gigit-gigit ujung jari, terutama pas lagi bareng doi, kamu aman!
6. Cowok Suka Cewek Berkulit Halus
"Paling 'demen' kalau pas gandeng cewek, kulitnya halus dan lembut. Menurut ku cewek memang perlu lebih banyak perhatian sama perawatan kulit," - Harry
Well, cukup jelas kan, Temans? Jadi, jangan lupa pakai pelembab tubuh atau body butter untuk menjaga kehalusan kulit mu. Kamu juga bisa melakukan scrub seminggu sekali. Banyak kok produk lokal yang mengeluarkan lulur dan scrub buat perawatan sendiri di rumah. So, demi kulit halus dan lembut nggak perlu mahal kok.

7. Cowok Nggak Suka Bekas Lipstik
"Bibir yang merah merona memang menggemaskan, tapi nggak suka juga kalau sampai ada bekas lipstik yang menempel di alat makan atau bahkan baju," - Odie
Susah juga ya tips yang satu ini. Tapi lipstik dengan warna lembut atau natural bisa menjadi solusinya. Kalau tidak, kamu bisa coba pakai lipgloss yang nggak bikin noda.

8. Nggak Perlu Khawatir Sama Komedo
"Kalau aku sih, nggak sebegitu detail yah untuk memperhatikan wajah seseorang. Malah, biasanya aku nggak sadar kalau cewek ku punya komedo. Kecuali, pas dia bingung sama komedonya terus tiba-tiba hidungnya jadi memerah, baru aku sadar." - Galih
Si kecil hitam yang muncul di bagian hidung memang mengganggu penampilan. Sudah dihilangkan sih, tapi nanti pasti muncul lagi. Kalau kamu lupa membersihkan komedo, sebaiknya biarkan saja. Ketimbang saat kamu menemui doi dalam kondisi hidung yang memerah karena efek pencet-pencet komedo. Nggak lucu kan?

9. Yang Paling Penting, Senyum!
"Sekalipun polosan aja tanpa makeup, cewek tetap terlihat cantik kok pas lagi senyum. Jadi, jangan pelit kasih senyum ramah aja deh!" -

Read more »

Tanda Tanda Kerusakan rambut

Apa saja penyebab rambut rusak? berikut adalah penyebabnya

1. Environmental
Terkena terpaan sinar matahari, paparan polusi, dan lingkungan kerja berpendingin, dapat membuat rambut kering. Lipid yang strukturnya masih rapi dalam rambut normal, perlahan akan terkikis dan rambut menjadi kering.

2. Mechanical
Keramas dengan metode yang salah, penggunaan shampo yang terlalu berat, sampai proses mengeringkan rambut yang berlebihan, juga bisa membuatnya rusak. Anda tidak perlu menggosok kulit kepala kuat-kuat saat keramas, juga tak usah menggosoknya dengan handuk untuk mengeringkan.

Cukup pijat-pijat kulit kepala dan keringkan rambut dengan membalut handuk. Jika terlalu keras menggosok, kutikula atau lapisan luar rambut bisa terkelupas.

3. Thermal
Terlalu sering menggunakan hair dryer atau pelurus rambut, juga bisa menghilangkan kelembaban alami rambut, membuatnya susah diatur dan tidak berkilau. Mengeringkan rambut dengan kipas angin lebih baik, setelah membalutnya dengan handuk sehingga air menyerap.

4. Chemical
Proses kimia yang berlebihan pada rambut merupakan faktor yang dapat menyebabkan rambut kering. Sebaiknya imbangi kebiasaan mewarnai rambut Anda dengan perawatan shampo yang tepat.

Apabila empat faktor itu setiap hari Anda alami, perlahan batang rambut yang terdiri atas kutikula, medulla, dan cortex, akan rusak. Tahapannya, rambut menjadi kering, lalu kasar, kusam, kaku, rapuh, patah, dan bercabang. Untuk itu sebisa mungkin, hindari pemicunya.

Read more »

Begini Cara Masak Yang Bikin Sehat Panjang Umur

Begini Cara Masak Yang Bikin Sehat Panjang Umur

Akhir pekan adalah saat yang tepat untuk membuat masakan sehat bagi keluarga. Memasak sehat tidak berarti harus menjadi seorang koki ahli atau menginvestasikan uang Anda pada peralatan masak yang mahal. Anda dapat menggunakan teknik-teknik dasar memasak untuk menyiapkan makanan dengan cara yang sehat.
Proses memasak yang tepat dapat memberikan manfaat kesehatan seperti mencegah serangan penyakit, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membuka peluang untuk hidup lebih lama.
Berikut ini adalah cara memasak dan mengolah makanan yang tepat untuk menjaga kesehatan Anda.

Baking
Selain roti dan makanan pencuci mulut, Anda dapat memanggang (baking) makanan laut, ayam, daging, sayuran dan buah-buahan. Untuk memanggang, taruh makanan di dalam panci atau diatas piring dan masukkan ke dalam oven. Anda dapat memasaknya dalam keadaan tertutup. Baking pada umumnya tidak memerlukan penambahan minyak atau lemak dalam makanan.

Braising
Braising biasanya didahului dengan proses perendaman makanan ke dalam bumbu terlebih dahulu, kemudian tambahkan sedikit air, masak dalam keadaan tertutup dengan api yang kecil.

Grilling dan Broiling
Grilling adalah proses memasak bahan makanan dengan menggunakan panas api yang tinggi dan langsung. Untuk grill di luar ruangan, taruh makanan pada rak grill diatas sumber api. Untuk makanan yang kecil seperti sayuran cincang, gunakan foil atau keranjang panggang bergagang panjang untuk mencegah potongan-potongan sayuran tergelincir jatuh melalui sela-sela rak. Untuk broil dalam ruangan, taruh makanan pada rak broil dibawah sumber panas. Kedua metode ini memungkinkan lemak menetes dari makanan.

Poaching
Untuk merebus makanan, didihkan bumbu dengan api yang kecil dalam air atau cairan beraroma seperti kaldu, cuka atau jus, lalu masukan makanan, biarkan sampai mereka matang dan empuk. Dengan cara ini makanan akan mempertahankan bentuknya saat dimasak. Pilih panci tertutup yang paling sesuai dengan ukuran dan bentuk makanan, sehingga dapat meminimalkan jumlah cairan yang digunakan.

Roasting
Seperti pada baking, tetapi biasanya dengan suhu yang lebih tinggi. Prinsip dari roasting ini adalah membuat makanan menjadi kering dan matang dengan menggunakan oven. Berapa lamanya memanggang tergantung dari besar kecilnya bahan makanan. Kadang Anda perlu memoles makanan Anda untuk menjaganya agar tidak kering.

Sauteing
Sauteing adalah memasak cepat pada makanan-makanan yang relatif kecil atau tipis. Jika Anda memilih menggunakan penggorengan anti lengket yang berkualitas maka Anda dapat memasaknya tanpa menggunakan minyak atau lemak. Pada resep tertentu, gunakan kaldu rendah sodium, cooking spray atau air sebagai pengganti minyak.

Steaming
Mengukus atau steaming adalah memasak bahan makanan dengan uap air mendidih. Meskipun bahan makanan tidak berhubungan atau kontak langsung dengan air mendidih namun masih tetap termasuk dalam teknik memasak basah. Karena bahan makanan tidak bersentuhan langsung dengan air maka gizi yang terkandung tidak akan banyak yang hilang.

Stir-Frying
Sebuah metode memasak tradisional Asia, stir-frying adalah menumis cepat makanan-makanan berukuran kecil dan seragam dengan menggunakan wajan atau penggorengan anti lengket yang besar. Metode ini hanya membutuhkan sedikit minyak sehingga relatif aman untuk kesehatan, apalagi jika menggunakan minyak dengan kandungan lemak tak jenuh, seperti minyak canola.

Gunakan Bumbu dan Rempah-rempah Alami
Membuat makanan dengan menggunakan bumbu dan rempah-rempah adalah salah satu cara terbaik untuk menambah warna, rasa dan aroma pada makanan tanpa menambahkan garam, minyak atau kaldu yang tinggi lemak. Pilih rempah-rempah segar yang terlihat cerah dan tidak layu, dan tambahkan pada akhir memasak. Rempah-rempah kering digunakan pada tahap awal memasak. Ketika ingin mengganti yang kering dengan yang segar, gunakan sekitar sepertiga dari jumlah tersebut.

Read more »

Gadis Korea Cantik Tidak Sikat Gigi 10 Tahun

Ji Hyun Ji (c) asiafinest

 Berapa kali Anda menyikat gigi dalam sehari? Setidaknya kita menyikat gigi dua kali, pagi hari dan sebelum tidur. Separah-parahnya, dalam keadaan kepepet atau sakit, seseorang tidak sikat gigi dalam hitungan hari. Bagaimana jadinya jika Anda tidak sikat gigi berbulan-bulan bahkan hitungan tahun? Iyuhh... Ada lho gadis cantik dari Korea Selatan yang sengaja tidak sikat gigi dalam waktu 10 tahun.

Dilansir dari situs dailychilli.com, gadis Korea Selatan bernama Ji Hyun Ji mengaku bahwa dia tidak pernah sikat gigi selama 10 tahun. Dalam program TV berjudul Martian Virus, Ji Hyun menceritakan kebiasaan anehnya, yaitu tidak pernah sikat gigi. Ji Hyun mendapat pujian bahwa dia adalah wanita muda yang cantik. Sayangnya, kebiasaannya tidak secantik wajahnya.

"Saya tidak mengerti mengapa orang harus sikat gigi, karena orang-orang tidak akan melihat ke dalam mulut Anda," ujar Ji Hyun. Gadis cantik yang berusia 20 tahun saat menjadi narasumber program TV tersebut melanjutkan, "Sisa makanan yang menumpuk justru bisa melindungi gigi saya,". Ji Hyun juga mengaku bahwa terakhir kali sikat gigi ketika berusia 10 tahun, ibunya yang menyikat gigi Ji Hyun kecil ketika itu.

Tidak heran, kebiasaan aneh ini membuat Ji Hyun mendapat julukan Cutey Yellowish. Karena tidak pernah sikat gigi, Ji Hyun lupa bagaimana caranya menyikat gigi. Dia hanya sesekali membersihkan gigi bagian depan dengan tisu jika menghadiri acara penting. Tidak bisa dibayangkan, bagaimana jadinya kondisi mulut gadis cantik ini.

Read more »